Beim Tragen von Badebekleidung, die UV-Strahlen durchlässt, ist es wichtig, zusätzliche Maßnahmen zu ergreifen, um Sonnenbrand zu vermeiden. Es sollte beachtet werden, dass diese Art von Badeanzügen oder Bikinis nur die abgedeckten Hautstellen vor schädlichen UV-Strahlen schützen.
• Beim Sonnenbaden sollten Sie einige Dinge beachten, um die Haut nicht zu schädigen. Es ist wichtig, nicht zu lange in der prallen Sonne zu bleiben und sich in der Mittagssonne in den Schatten zu begeben. Selbst im Schatten kann man noch braun werden, da die Strahlung ausreicht.
• Wenn Sie längere Zeit im Freien verbringen müssen, besonders zur Mittagszeit, sollten Sie einen Sonnenhut tragen und leichte, aber vollständige Kleidung, um einen Sonnenstich oder Sonnenbrand zu vermeiden.
• Wenn Sie UV-durchlässige Badekleidung wie Badeanzüge und Bikinis tragen, denken Sie daran, dass die Kleidung nicht vor Sonnenbrand schützt. Tragen Sie Sonnencreme auf allen Hautbereichen auf, die nicht durch die Kleidung bedeckt sind, um Hautschäden zu vermeiden.
• Einige Badekleidung wird mit UV-durchlässigem Stoff hergestellt, der eine gleichmäßige Bräune ermöglicht. Dies kann unschöne Bräunungsränder vermeiden und weiße Flecken auf der Haut verhindern. Achten Sie jedoch immer noch darauf, Ihre Haut angemessen zu schützen, um Schäden zu vermeiden.
1. Bevor Sie mit dem Tragen von UV-durchlässiger Badekleidung beginnen, sollten Sie sich gut mit Sonnencreme eincremen, um Ihre Haut zu schützen. Achten Sie darauf, den ganzen Körper gut einzucremen.
2. Verwenden Sie einen hohen Lichtschutzfaktor, insbesondere in heißen Regionen, und verwenden Sie einen höheren Faktor, um Ihre Haut besser zu schützen.
3. Wenn Sie gerne im Wasser sind, sollten Sie einen wasserfesten Sonnenschutz verwenden, um auch dann geschützt zu sein, wenn Sie aus dem Wasser steigen.
4. Beginnen Sie das Sonnenbad mit einigen Minuten pro Tag, damit sich Ihre Haut an die Sonne und die UV-Strahlung gewöhnen kann. Sie können die Dosis allmählich erhöhen, um Ihre Haut nicht zu überfordern.
5. Wenn Sie einen helleren Hauttyp haben, sollten Sie besonders vorsichtig sein und die Sonne meiden, um Ihre Haut zu schützen. Bei dunkleren Hauttypen ist die Sonneneinstrahlung in der Regel weniger schädlich und es kommt seltener zu Sonnenbränden.